郴投集团举办“融冰暖心”心理健康知识讲座
2021-11-22 10:00:31   来源：张志成（党群工作部）   

11月19日上午，郴投集团在办公楼0256会议室举办了“融冰暖心”心理健康知识讲座，旨在帮助员工树立心理保健意识，学会正确地自我心理调节，缓解工作和生活中的压力。集团各部室及下属子公司共员工100余人参加。

此次讲座邀请了国家二级心理咨询师、郴州市心理咨询师协会刘仙兵老师为大家授课。整个讲座在轻松愉快的氛围中进行，一个多小时的时间里，刘老师从如何正确认识工作及生活上存在的心理压力，压力是如何产生的、心理压力的大小以及如何正确舒缓释放自己的心理压力等几个方面，为大家解读了如何做一个幸福的人，通过身边的实例、干练的语言，理论和小故事相互穿插，通俗易懂、幽默有趣，让大家受益匪浅。

通过此次讲座，让职工进一步增强了心理健康意识，自觉养成良好的生活、工作习惯，加强体育锻炼，以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去。